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Le Psyllium Blond (Plantago Ovata), également appelé plantain rose ,
ou isabgol (ispaghul) est principalement originaire d’Inde, mais on le trouve
également au Pakistan ou en Iran.

On utilise le tégument de la graine. Celui-ci est naturellement riche en
fibres, et contribue à faciliter le transit intestinal. Il aide à maintenir un
intestin sain et à contrôler le niveau de cholestérol et de lipides dans le
sang. Il aide également à réguler les selles (constipation passagère,
liquidité et aspect).

Quantité: 150 g

Conseils d'utilisation: Commencer par prendre une cuillère à café de
psyllium blond dans un verre d’eau tous les jours. Rincer le verre et buvez
l’eau de rinçage ! Prendre cette dose le soir si vous désirez aller
régulièrement à selles le matin.

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