happy life Montre cardio-training HL

La connaissance exacte de la condition physique actuelle est la base de
tout bon entraînement. La valeur de base est la fréquence cardiaque
maximale individuelle (=FC max), qui peut être par exemple déterminée par des
tests effectués sous surveillance médicale.
Ce n’est qu’alors que peuvent être fixés des objectifs tels que l’amélioration
du système cardio-vasculaire ou des performances sportives. Ces objectifs
peuvent ensuite être réalisés par un entraînement régulier dans des zones
définies de fréquence cardiaque avec une intensité d’effort adéquate,
c'est-à-dire une intensité ni trop faible, ni surtout trop forte.
Si vous sentez que le coeur est « prêt à sortir de la poitrine » vous avez
déjà trop surmené votre organisme. Pour contrôler l’intensité d’effort de
manière optimale, il faut donc mesurer la fréquence cardiaque pendant
l’entraînement.

L’indicateur de fréquence cardiaque HAPPY LIFE® vous permet de surveiller
votre fréquence cardiaque instantanément et d’améliorer votre condition
physique en contrôlant exactement l’intensité d’effort pendant l’entraînement.

A la fin de votre séance de Fitness , lorsque le chronomètre fonctionne
encore, vous pouvez mesurer le pouls au repos. C'est l'écart entre le pouls à
l'effort et celui au repos qui détermine l'état de votre condition physique.
Plus l'écart est important et plus votre coeur est capable de s'adapter aux
changements de rythme, signe de bonnes conditions physiques.

Caractéristiques de la Montre [cardio-training](http://www.beaute-
sante.ma/fr/autre-diagnostic/conseils-beaute-sante/dossiers-beaute-
sante/29-cardio-training-le-sport-de-lequilibre-cardiaque.html "Cardio-
training: Le sport de l'équilibre cardiaque") (pulsomètre):

Cardiomètre (on l'appelle aussi fréquencemètre) pour le Fitness et le contrôle de performance
Affichage du pouls actuel, pouls moyen, et rythme cardiaque maximal durant l'exercice de Fitness
Réglage personnel de la plage d'entraînement
Alarme acoustique en cas de surmenage dangereux
Affichage de la dépense calorique
Transmission sans fil des données de la sangle de poitrine vers la montre bracelet
Indication de l’heure et fonction chronomètre
Indication de la consommation de calories
Résiste aux projections et à l’eau
Piles faciles à remplacer
Grand affichage avec des chiffres lisibles
Support pour vélo compris
Montre bracelet au design attrayant

Caractéristiques du [podomètre](http://www.beaute-sante.ma/fr/autre-
diagnostic/conseils-beaute-sante/dossiers-beaute-sante/36-podometre-un-outil-
indispensable-aux-hypertendus-et-aux-diabetiques.html "Podomètre, un outil
indispensable aux hypertendus et aux diabétiques"):

Podomètre pour compter vos pas
Calcul de la distance parcourue
Calcul de la vitesse moyenne
Indication de la consommation de calories
Pincette pour une fixation facile à votre ceinture